Was Dir mehr Selbstliebe bringt

• Du machst Dich frei davon, Dich nur über andere zu definieren und stellst Dich nicht mehr so sehr infrage. Dadurch gewinnst Du mehr Selbstvertrauen und innere Stärke und Du kannst Komplimente von außen auch besser annehmen.
• Du wirst emotional stabiler, weil Du nicht immer die Bestätigung von Liebe von anderen brauchst. Wir erwarten dann auch nicht zu viel von anderen. Außerdem verhindert das Frust, Ärger, Wut und auch depressive Verstimmungen. Du ruhst dann einfach mehr in Dir selbst.
• Wenn Du Dich insgesamt einfach stabiler und wohler mit Dir selbst fühlst, dann wirkst Du auch auf alle anderen Menschen attraktiver. Das gesunde Verhältnis zu Dir selbst ist nämlich auch für andere spürbar.
• Du behandelst Dich selbst besser und überzogene Selbstkritik verschwindet, denn Du gehst mehr mit Dir um, als wärst Du eine gute Freundin für Dich selbst.
• Außerdem wirst Du toleranter und großzügiger zu Dir selbst und anderen. Denn überzogene Erwartungen an Dich selbst gehen ebenso. Außerdem wertschätzt Du Deine Bedürfnisse mehr und beginnst sie auch zu würdigen und zu erfüllen.

Das sind nur einige Beispiele. Aber schau heute einmal genau hin, was Du eventuell davon schon umsetzt und wo Du vielleicht noch etwas nachlegen darfst mit der Liebe zu Dir selbst.

Damit wünschen wir Dir einen sonnigen Tag!

Andere Artikel aus der Lernaufgaben-Woche: Selbstliebe

• Tag 1 – Selbstliebe ist gesunder Respekt vor der eigenen Person
• Tag 3 – Ziehe einmal Bilanz für die Selbstliebe
• Tag 4 – *Dinner für one* als Selbstliebe-Projekt
• Tag 5 –  Sei Dir in Bezug auf Selbstliebe selbst die beste Freundin + Video
• Tag 6 – Lobe Dich selbst
• Tag 7 – Ein Liebesbrief für Dich selbst

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